Por mais que voce odeie todas as manhas, voce precisa ter uma rotina que possa ser ligada no piloto automatico enquanto a sua cabeca ainda nao esta raciocinando. Defina a hora de se levantar todos os dias e em seguida arrume a sua cama. Tome um banho ou faca sua higiene matinal e se vista completamente. tome o seu cafe da manha e voce esta pronto para qualquer coisa. Uma manha com rotina definida, e o comeco para que voce tenha um bom dia
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