As vezes isso pode parecer dificil, pricipalmente para as mamaes, mas encontre algo que voce realmente goste de fazer. Pode ser algo tao simples como a um banho sem interrupcoes, a leitura de um livro, fazer a manicure ou tomar uma taca de vinho. Isso nao siginifica assistir televisao enquanto faz servico da casa como dobrar roupa, fazer a faxina ou cozinhar! Ter um tempo para si faz com que voce seja mais feliz, relaxada e produtiva!
Nenhum comentário:
Postar um comentário